Mein Name ist Sandra Schärer, ich bin Coach, Trainerin, HR Fach-spezialistin, Ehefrau und Mutter. In meiner Welt dreht sich so einiges um das runde Leder.

Ursprünglich bezeichnete Mentales Training eine Methode zur Optimierung sportlicher Bewegungsabläufe. Mentales Training beinhaltet heute eine Vielzahl an Methoden…